.: Меню :.

Счётчик тИЦ PR







Ваш IP54.224.197.251
Хитов 802
Хостов 70
Всего онлайн5
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов406
Комментариев9
Записей в гостевой4
Новостей1021
Зарегеcтрировано9407


· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
· Beagoraromrow
Здpавствуйтe, Главный пpoдaвeц Вашeй кoмпании!

Сообщение №: 195
195
195
Зачастую сайты, которые транслируют кино онлайн, не являются легальными. Контент на этих сайтах нелегальный и не защищен авторскими правами. Не редко на этих сайтах появляется видео раньше, чем в кинотеатрах, что нарушает Закон.Кино онлайн на сегодняшний день очень популярно, т.к. человек без проблем может просмотреть его на работе, дома, в гостях, не теряя времени на его закачку.
Вторник 17 октября 2017г. 
Записи в блоге
кроссовки Nike Air Max купить за 4 871 руб
Оригинал Новое Прибытие 2017 NIKE AIR MAX СОВРЕМЕННЫЕ СУЩЕСТВЕННЫ....

Комментарии (0)

Тактические перчатки Mechanix купить за 763 руб
Бренд Износ M-Pact3 Стрельба Боевая Airsoft Пейнтбол Армия Армия ....

Комментарии (0)

Сушилка Для лака и Лечения Ногтей купить за 189 руб
9 Вт Мини USB LED УФ-Лампы Для Ногтей Сушилка Для Лечения Ногтей ....

Комментарии (0)

Врачи не оставили нам шансов выжить
Несколько чудовищных ошибок врачей, когда....

Комментарии (0)

На крупной шахте Донбасса Произошел взрыв
Сегодня утром, в 5:20, произошел взрыв. В шахте находилось....

Комментарии (0)

ПЬЯНОГО ПОРОШЕНКО СНЯЛИ С РЕЙСА КИЕВ-МОСКВА
В эфире немецкой радиостанции WDR5 журналистка Кристин....

Комментарии (0)

1000 рецептов для сбалансированной низкокалорийной диет Описание товара



Загрузка товаров

пожалуйста немного подождите.

  

количество продаж 2

1000 рецептов для сбалансированной низкокалорийной диет


сбалансированной низкокалорийной диет >

1000 диетических рецептов для сбалансированной низкокалорийной диеты Для вас подсчитаны калорийность, количество белков, жиров и углеводов! В помощь всем, кто пытается считать калории, белки, жиры и углеводы, однако при этом желает питаться вкусно и разнообразно, главный диетолог сайта dieta.ru Юлия Дроздова просчитала состав почти 1000 разнообразных рецептов. Благодаря ее титаническому труду вы сегодня имеете возможность формировать для себя сбалансированные и вкусные меню на каждый день. Так просто и удобно, что вы не расстанетесь с этой книгой никогда! По крайней мере, пока не появится следующая! Сегодня, пожалуй, каждому известно, что здоровая и сбалансированная диета должна сочетать в себе белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях. Известно, что рацион человека, ведущего здоровый образ жизни, должен примерно на 50% состоять из углеводов, на 20% из белков и на 30% из жиров. Однако такое соотношение правильно только в том случае, если вы питаетесь нормально, и калорийность вашего рациона составляет 1800-2600 ккал в зависимости от пола, возраста, веса, роста и физической активности. Если же вам хочется похудеть или набрать вес за счет мышечной массы, соотношение изменяется. Почему так? Доказано, что диета для похудения должна содержать нормальное количество белков, а калорийность рациона должна быть снижена на 900-1000 ккал от нормы за счет жиров и простых углеводов. Естественно, соотношение при этомизменяется и становится примерно таким: 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. При наборе мышечной массы калорийность рациона увеличивается обычно на 900-1000 ккал от нормы, соповождаясь повышенным потреблением белков. Жиры в процентном соотношении сокращаются, поскольку 30% жиров от рациона повышенной калорийности – слишком высокий показатель для здоровой диеты. Соотношение получается следующим: 30% белков, 20% жиров и 50% углеводов. Про сбалансированность и правильность рациона должны думать не только спортсмены и худеющие. Это необходимо людям, придерживающимся различных лечебных столов, страдающим различными заболеваниями или ведущим здоровый образ жизни для профилактики ожирения, сахарного диабета 2 типа, других болезней.

Товар является файлом



Код товара

№1316638

.: Счётчик :.

Любимый канал

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)